ما هو المساج المنزلي؟
يعتبر المساج المنزلي تقنية تدليك تطبق في المنزل دون الذهاب إلى صالون التجميل أو مراكز التدليك. يستخدم في هذا النوع من التدليك والمساج الكثير من التقنيات المختلفة مثل التدليك بالأصابع، والأحجار الساخنة والكاسات الحرارية. ونحن نيولوفر المركز المتخصص الأول والأقوى في تقديم خدمات المساج الفندقي والمنزلي الخاص للرجال، وعلى أيدي أقوى اخصائيين التدليك الرجال.
فوائد المساج المنزلي
يساعد على تخفيف الآلام والشد العضلي وتعزيز الدورة الدموية والاسترخاء العام. كما يحسن من الحالة النفسية ويساعد على تقليل التوتر والقلق. بالإضافة إلى ذلك، يتميز المساج المنزلي بالعديد من الفوائد الصحية، مثل أنه يحسن الجهاز المناعي ويساعد في علاج الأمراض المزمنة مثل الأرق والصداع والتهاب المفاصل.
أنواع المساج المنزلي
مساج الظهر
يستخدم في هذا النوع تقنيات المختلفة لتدليك عضلات الظهر التخلص من الشد العضلي الذي ينتج عن التواء العضلات. يتم إجراء هذا النوع من المساج عادةً باستخدام الأصابع واليدين والمدلك الكهربائي.
مساج القدمين
يتم تدليك وتدليل القدمين باستخدام أنواع مختلفة من التقنيات المختلفة مثل تدليك بالإصبع والأصابع الخلفية والأدوات المساعدة. يعمل هذا النوع من المساج على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والضغط على القدمين.
خطوات المساج المنزلي
تهيئة الجو المثالي للمساج
يجب تجهيز مكان هادئ ومريح، ويفضل أن يكون بعيد عن أي تشويشات صوتية ولك للإستفادة القصوي من المساج. ويمكن استخدام الضوء الخافت والشموع المعطرة للمساعدة في الاسترخاء وخلق الجو المريح. ونحن هنا في نيولوفر نعمل دائمًا لراحة عملائنا لذلك نقوم بتهيئة الجو في المنزل أو الفندق مثلما يكون في مركزنا.
التمرينات التحضيرية لمساج مثالي
يجب بدء التمرين الدفء، والتحضيرية للعضلات، عبر ممارسة تمرينات سهلة مثل المشي في مكان محدد، فضلاً عن شرب الماء لترطيب الجسم. يمكن استخدام الزيوت الطبيعية للمساعدة في تحسين التدليك وترطيب الجلد. نحن في نيولوفر للمساج نستخدم أجود وأفضل أنواع الزيوت الطبيعية.
ما هي الفوائد الصحية للمساج المنزلى
تخفيف التوتر والإجهاد
يعمل المساج المنزلي على تقليل التوتر والإجهاد في الجسم، وذلك من خلال تحفيز إنتاج هرمونات الإستروجين والأكسيتوسين المسؤولة عن الإحساس بالراحة والاسترخاء.
يحسن من الدورة الدموية
يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم، حيث يعمل على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة والعضلات، مما يحسن من وظائف الجسم ويساعد في التخلص من السموم في الجسم.
ما هي أفضل تقنيات المساج المنزلي؟
تقنية التدليك التايلاندي
تعتبر تقنية التدليك التايلاندي واحدة من أكثر التقنيات شيوعًا. حيث يستخدم أخصائي التدليك الضغط على النقاط المحددة في الجسم لتخفيف التوتر والآلام العضلية بطريقة فعالة. وعادة ما تتضمن هذه التقنية اتباع تمارين التمدد، وإطالة العضلات والتنفس لتحقيق الإسترخاء الكامل.
يوفر لك نيولوفر للعناية والمساج خدمة المساج التايلندي التي تتم على أيدي أقوى وأتقن اخصائين التدليك، كما أن نيولوفر يوفر باقات عدة وعروض مميزة، قم بزيارة الموقع لمعرفة المزيد، وحجز موعد كما أن جميع خدمات المساج من نيولوفر يقوم بها اخصائيين تدليك رجال، ونقدم جميع خدماتنا للرجال فقط. يمكنك طلب خدمة مساج منزلي من نيولوفر للعناية والمساج بالتواصل مع خدمة العملاء اضغط هنا
